هل من المقبول تناول NMN كل يوم؟

في السنوات الأخيرة،أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN)، وهو "الجزيء النجمي" الذي طال انتظاره في مجال -مكافحة الشيخوخة، وقد انتقل من المختبرات-المتطورة إلى السوق الاستهلاكية واسعة النطاق، ليصبح أحد أكثر المواضيع التي يتم الحديث عنها-في صناعات المستخلصات النباتية والمكملات الغذائية. مع زيادة الوعي بصحة المستهلك، يفكر عدد أكبر من الأشخاص في استخدام NMN كمكمل يومي.

للإجابة على سؤال "ما إذا كان من الممكن تناوله يوميًا"، تأتي اعتبارات السلامة في المقام الأول. ولحسن الحظ، بحلول نهاية عام 2025، سيكون المجتمع العلمي قد جمع كمية كبيرة من بيانات السلامة حول هذا الموضوعإن إم إنعلى المدى القصير-التطبيقات البشرية.

منذ عام 2023، خلصت العديد من التجارب السريرية-البشرية عالية الجودة، بما في ذلك الدراسات العشوائية ومزدوجة التعمية والدراسات التي تم التحكم فيها بالعلاج الوهمي-، بشكل ثابت إلى أن الاستخدام اليومي لـإن إم إنضمن نطاق الجرعة الموصى بها آمنة للبالغين الأصحاء. على سبيل المثال، وفقًا لتجربة سريرية متعددة المراكز وعشوائية ومزدوجة التعمية- تم نشرها في مجلة Geroscience الموثوقة في عام 2023، تم تزويد البالغين الأصحاء في منتصف العمر-بجرعات مكملة بـ 300 ملجم و600 ملجم و900 ملجم منإن إم إنيوميًا. خلال الدراسة التي استمرت 60 يومًا، أظهرت جميع مجموعات الجرعات سلامة جيدة وقابلية للتحمل. بالإضافة إلى ذلك، اختبرت دراسات أخرى متعددة جرعات تتراوح من 250 ملغ إلى 1250 ملغ يوميًا لمدة أسابيع إلى أشهر، ولم يتم الإبلاغ عن أي ردود فعل سلبية فسيولوجية كبيرة أو آثار جانبية خطيرة.

وقد أكدت هذه الدراسات من خلال المراقبة الدقيقة لمخطط كهربية القلب وضغط الدم والمؤشرات البيوكيميائية للدم ووظيفة الأعضاء أنإن إم إنلا يسبب عبئا كبيرا على الأعضاء الرئيسية مثل القلب والكبد والكلى.

الثقة في سلامةإن إم إنويأتي أيضًا من فهم مسارات التمثيل الغذائي في الجسم. وقد أظهرت الأبحاث أن عن طريق الفمإن إم إنيمكن أن يمتصه الجسم بسرعة ويحوله إلى الإنزيم المساعد الرئيسيناد +. تفرز مستقلباته بشكل رئيسي عن طريق البول والبراز، ولا يوجد أي دليل يشير إلى أنه سوف يتراكم مواد ضارة في الأعضاء الداخلية. يوفر هذا المسار الأيضي الواضح دعمًا نظريًا هامًا للسلامة -للاستخدام اليومي على المدى الطويلإن إم إن.

على الرغم من أن الأدلة الموجودة مشجعة، إلا أننا كباحثين صارمين، يجب علينا أن نعترف بالقيود المفروضة على البحوث الحالية. في الوقت الحاضر، تتركز الغالبية العظمى من التجارب السريرية البشرية في غضون 6 أشهر، ولا تزال هناك ندرة في البيانات السريرية طويلة المدى-والواسعة النطاق- حول الاستخدام اليومي للدواء.إن إم إنلعدة سنوات متتالية. على الرغم من أن دراسة أجريت على الفئران لمدة عام واحد-لم تجد أي آثار جانبية سامة كبيرة
ولكن لا يمكن مساواة هذا تمامًا-بسلامة جسم الإنسان على المدى الطويل. ولذلك، يعتقد المجتمع العلمي بشكل عام أنه لا تزال هناك حاجة إلى دورات أطول من المراقبة السريرية في المستقبل لإنشاء ملف تعريف كامل للسلامة-على المدى الطويل.

للممارسين في صناعة المستخلصات النباتية، فهم معايير الإنتاج واللوائح العالميةإن إم إنأمر بالغ الأهمية. في عام 2025، سيخضع المشهد التنظيمي العالمي لشبكة NMN لتغييرات عميقة، مما سيجلب فرصًا وتحديات جديدة للسوق.

1. جودة الإنتاج هي شريان الحياة للسلامة والفعالية

جودة عالية-.إن إم إنيجب أن تلبي المنتجات معايير الجودة الصارمة. الإجماع داخل الصناعة هو أن المواد الخام NMN المنتجة باستخدام التكنولوجيا الأنزيمية الخضراء يجب أن تحظى بالأولوية، حيث يمكن لهذه العملية تعظيم النشاط البيولوجي للجزيئات وتجنب المخلفات الكيميائية الضارة التي قد تنشأ من طرق التخليق الكيميائي. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر شهادة GMP (ممارسات التصنيع الجيدة) هي العتبة الأساسية لضمان توحيد عملية الإنتاج. تعد درجة النقاء العالية (مثل أكبر من أو تساوي 99.5%) وتقارير الاختبارات المعملية الرسمية -من طرف ثالث بمثابة مؤشرات رئيسية للحكم على جودة المنتج. حتى أن بعض العلامات التجارية الرائدة تتبع شهادة مزدوجة أمريكية فرنسية أكثر صرامة أو نظام معايير السلامة OULF الخاص بالاتحاد الأوروبي، مما يوفر للمستهلكين مستوى أعلى من الحماية.

• الولايات المتحدة: عام 2025 هو عام مهم بالنسبة للولايات المتحدةإن إم إنالسوق في الولايات المتحدة. أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) رسميًا توضيحًا في 29 سبتمبر 2025، تؤكد فيه أن NMN غير مستبعد من تعريف المكملات الغذائية، مما يستعيد بشكل أساسي وضع مبيعاته القانوني كمكمل غذائي في الولايات المتحدة. وقد وضع هذا القرار حدًا للجدل وعدم اليقين المحيط بالوضع القانوني لشركة NMN منذ عام 2022، مما ضخ ثقة قوية في السوق.
• أستراليا: أدرجت وكالة الأدوية الأسترالية (TGA).إن إم إنفي قائمة المكونات المسموح بها لـ "الأدوية المدرجة (AUST L)" بحلول عام 2025. وهذا يعني أن منتجات NMN التي تلبي معايير تكوين TGA ومتطلبات الجودة يمكن بيعها في السوق الأسترالية من خلال مسارات الامتثال، مما يشير إلى توضيح وضعها التنظيمي.
• الصين: استأنفت لجنة الصحة الوطنية الصينية عملية القبول والمراجعة الفنية للمرضإن إم إنكصنف جديد من المضافات الغذائية في يناير 2025. ويُنظر إلى هذا الإجراء على أنه خطوة حاسمة بالنسبة للصين لإدراج NMN في النظام التنظيمي الرسمي للمكونات الغذائية، مما يشير إلى أن عملية الامتثال في السوق المحلية آخذة في التسارع.
• الاتحاد الأوروبي واليابان: عملية الموافقة على الاتحاد الأوروبيإن إم إنويجري حالياً تنفيذ "الأطعمة الجديدة"، وقد دخلت بعض الشركات مرحلة تقييم السلامة التابعة للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA). ومن ناحية أخرى، أدرجت اليابان بالفعل NMN كمكون غذائي قانوني ولديها إطار تنظيمي ناضج نسبيًا.

استنادا إلى أحدث الأدلة العلمية والتطورات التنظيمية في عام 2025، هل يمكننا مناقشة ما إذا كان سيتم أخذها أم لاإن إم إنيوميا مقبول؟ "يقدم هذا السؤال إجابة حذرة ولكنها متفائلة:

نعم، بالنسبة للبالغين الأصحاء، وفقًا للعدد الكبير الحالي من نتائج التجارب السريرية قصيرة المدى - إلى متوسطة-المدى، مع الحصول على-جودة عاليةإن إم إنتعتبر المنتجات بالجرعة اليومية الموصى بها من 250 ملغ إلى 900 ملغ آمنة ويمكن أن تحقق فوائد صحية يمكن التحقق منها.

ومع ذلك، يجب علينا أن ندرك أن اللغز العلمي المتعلق بسلامته على المدى الطويل-(على مدى عدة سنوات) لا يزال يحتاج إلى وقت حتى يكتمل.

لمزيد من التفاصيل حولإن إم إنتواصل مع Serrisha من APPCHEM. (بريد إلكتروني:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

مرجع

[1] شينتارو ياماغوتشي، ج. إيري وآخرون. "سلامة وفعالية-مكملات النيكوتيناميد أحادية النوكليوتيد طويلة الأمد في عملية التمثيل الغذائي، والنوم، والتخليق الحيوي لثنائي نيوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين لدى الرجال اليابانيين الأصحاء ومتوسطي العمر-. مجلة الغدد الصماء (2024).
[2] بن يو، شياوتونغ جينغ وآخرون. "المادة المتعددة الوظائف-المتعددة الاستخدامات NMN: خصائصها الفريدة، وخصائصها الأيضية، وتأثيراتها الديناميكية الدوائية، والتجارب السريرية، والتطبيقات المتنوعة." الحدود في علم الصيدلة (2024).
[3] ريوتا ناكاجيما، هيديكازو واتانابي وآخرون. "العلاج الوهمي-التجربة العشوائية المزدوجة-المتوازية العمياء-المضبوطة لسلامة تناول جرعة زائدة من أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد." علوم السموم الأساسية (2025).
[4] كيسوكي أوكابي، كيسوكي ياكو وآخرون. "إن تناول أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد عن طريق الفم آمن ويزيد من مستويات ثنائي نيوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين في الدم بشكل فعال في الأشخاص الأصحاء." الحدود في التغذية (2022).
[5] يويشيرو فوكاميزو، ي. أوشيدا وآخرون. "تقييم سلامة تناول - أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد عن طريق الفم لدى الرجال والنساء البالغين الأصحاء." التقارير العلمية (2022).